吃什么减肥？女人ABO不同血型的减肥法(组图)

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2013年12月04日11:23

来源：人民网

　　推荐的基本食品所有血型都应积极摄取

　　优质的食用油、色彩丰富的蔬菜、粗粮、天然的有机食物，这4种食品所有血型的人群都应积极摄入。

　　含有欧米茄3脂肪酸的优质食用油，是形成易瘦体质所不可缺少的；抗氧化成分丰富的色彩鲜艳的蔬菜让你瘦得更漂亮更健康；能减缓血糖值上升速度的粗粮也要多摄取；如能选择营养价值及安全性高的有机食品及天然食物就更理想了。