麦当娜给美女支密招 45年的私密瘦身食谱(组图)

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2012年11月26日11:21

来源：新华网

原标题 [女性养生：麦当娜45年的私密瘦身食谱(图)]

　　麦当娜饮食的比例是40：30：30，即碳水化合物40%，蛋白质30%，脂肪占30%，跟医学界推崇的健康饮食标准55：15：30有一段距离。有医生说麦当娜的食谱与不少节食者相同，钙含量太少。麦当娜菜单上没有奶或奶制品，这样下去，麦当娜迟早要掉牙齿。而她的早餐蛋白质含量过高，纤维太少，且食量不足。

　　