原标题：美容养生：女性吃什么对皮肤最好
首先不是化学合成的产品，一定是纯天然的。其次最好不要选择动物成份的产品，因为动物中一些器官组织看起来对人体的一些症状非常有效，但却不知其同样高含类固醇物质，这些类固醇物质过多的进入人体后，就会严重影响人体荷尔蒙的平衡，从而引发很多不可逆转的副作用，如心脑血管问题、三高等。这也是西方发达国家严控动物入药的原因。
女性要想美容养生，维持身体的年轻态，还是首选植物。在这里推荐大家常吃四种植物，可以达到这样的效果。
一、葡萄(带皮、籽服用)。葡萄中对人体最有用的不是它的维生素，而是其富含花青素。花青素的抗氧化效果是VC的20倍，VE的50倍。且它完全是水溶性的，服用再多的量也不会在体内沉积，完全是一种没有副作用的完美抗衰老物质，也是目前科学界公认的，在美容业、保健业首选的抗氧化、防衰老产品。(注：深色葡萄中才富含花青素，尤其是籽中含量最高。)
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二、大豆。其富含卵磷脂及异黄酮。卵磷脂是人体细胞中重要的组成部分，它的存在，可以促进细胞的新陈代谢，让人体延缓衰老。其所含异黄酮是一种植物雌性激素，它可以平衡女性的荷尔蒙，让女性得到漂亮的肌肤及完美的女性特征美，同时荷尔蒙的平衡，对月经综合症有很大的改善作用，更为重要的是，这些大豆提取物在防治心脑血管疾病方面，被医学界认为是相当有效的。
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四、小球藻。小球藻富含蛋白质、维生素、矿物质及食物纤维，但其最令人注目的是富含生命活性物质：糖蛋白、多糖体及高达13%的核酸物质，是令人体细胞中细胞核保持健康的重要保障。因此小球藻是科学界认可的对人体排除毒素，修复受损器官组织的最强力的纯天然物质。其对人体的强健作用要比螺旋藻强上好几倍。
爱美、爱健康的 女性朋友们，常服用上述四种植物，可成就完美女人哦。如果你们觉得这些东西吃起来比较麻烦，那就试一试康朗丽之素吧，其由上面这四种植物提取物组成，服用简单方便，纯进口原料，效果更明显。
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