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男性养生 让男人下半身hold不住的六大招(组图)

2012年12月14日10:33
来源:新华网
原标题 [男性养生:让男人“下半身”hold不住的六大行为(组图)]

  
男性养生:让男人“下半身”hold不住的六大行为


  3、常饮茶引起血管扩张

  浓茶及咖啡内含有咖啡因等刺激性与兴奋性成分,大量饮入会让前列腺血管扩张,引起充血肿胀,影响前列腺功能正常运作,甚至产生排尿异常和小腹会阴部疼痛感。如果你已有前列腺炎,无异于雪上加霜,促使病情加重。

  功夫茶和咖啡作为休闲饮品无可厚非,但考虑到前列腺的健康,至少要注意两点:一是限量,适可而止,切忌牛饮;二是择时,进餐后不宜马上饮用,因为茶碱、咖啡因等可干扰食物中蛋白质、铁与钙元素的消化与吸收,有诱发营养不良与贫血、骨质疏松等疾患之虞,须待进餐结束1小时后再饮。

  
男性养生:让男人“下半身”hold不住的六大行为


  4、穿三角内裤危及生育力

  三角内裤的最大受害者当推睾丸。紧绷的内裤将阴囊固定并紧靠腹部,调节睾丸温度的功能大大削弱,致使睾丸环境的温度升高,阻碍睾丸的生精过程。加上血液供应受阻,睾丸内的精子也将备受摧残,危及生育力,使你失去当爸爸的权利。

  医生建议:肥大内裤或宽松平角裤有利于造就健康男人。裤料则以纯棉为好,颜色宜选择淡色的(减少染料之害)。凡购新内裤最好先用清水洗后再穿,尽量减少有害物质。

  
男性养生:让男人“下半身”hold不住的六大行为


  5、洗桑拿易引起不育

  有些白领男性习惯下班之后先到健身房活动一番肢体,再到桑拿池泡上一阵,疲劳顿消,全身轻松。

  桑拿浴水温高,会阴部浸泡其中,睾丸处于高温环境中,生精功能受损(生精所需温度为35.5-36.5℃之间,低于体温1-1.5℃),可导致男性不育。建议有生育职责的青壮年男子不要常去洗桑拿。
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