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晚餐时间:6:30-7:00之间开饭菜谱:肉卷、鸡肉披萨、鸡排、芬达汽水晚餐是比赛前麦蒂最主要的一餐,平日没有比赛只有训练的日子里,麦蒂的晚餐和午餐食谱区别不大,不过在有比赛的日子里,麦蒂在晚餐就会吃牛排/羊排/鸡排这样能量更高的主食,以让他获得在比赛中需要的能量,保证他的比赛状态。
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